How to นอน 101 l เมื่อเตียงไม่ใช่ Safe zone l ลอง La Bye Podcast EP.16

วันนี้มาชวนทุกคนคุยเรื่องการนอนครับ ทำยังไงดีเมื่อเตียง  ไม่ใช่ safe zone ของเราอีกต่อไป เป็นเรื่องที่ปฏิเสธไม่ได้เนอะว่าตอนเด็กๆเนี่ยเรื่องนอนไม่เป็นเรื่องที่เราไม่ต้องคิดกันเลย วัยอนุบาลยิ่งแล้วเลย ได้นอนกลางวันทุกวันวัน กลางคืนก็นอนได้ปกติไม่ได้มีปัญหาอะไร พอโตมาปุ๊บ สิ่งที่ผู้ใหญ่อย่างเราต้องการบางครั้งอาจจะไม่ใช่งานที่ดี หรือเงินที่มากมายแบบมหาศาล แต่เป็นเรื่องง่ายๆที่เราทำได้ยากก็คือการนอนครับ